Чувство долга. Как перестать тянуть себя за уши. Упражнение "Возврат чужих ожиданий.

Чувство долга - это способ оправдать ожидания других, чтобы получить любовь, признание, значимость, быть нормальным. Канал "Индивидуум" Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: Для личной связи со мной и личной терапии Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: 2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: 3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: Должен идет из представлений о себе, а они же сформировались от родительских предписаний( близких значимых людей) Представление о себе идет полностью через призму родительского представления Если я не должен, значит я не нужен, значит со мной что-то не так. То, что человек называет долгом, он вовсе не хочет выполнять, в противном случае это было бы просто его собственным желанием, исходящим из детского Эго-состояния. Если бы это было его желанием, то он давно бы это выполнил, а если бы он не мог этого сделать по независимым от него обстоятельствам, то не испытывал бы чувства вины. Чувство долга перед родителями напрямую связано с чувством вины. Чувство вины порождается рассогласованием между тем, каким человек должен, по его представлениям быть и какой он на самом деле. Когда человек пытается изменить себя, исходя из чувства долга, он как бы раздваивается и действует, как не хочет. Он перестает...