Полное йоговское дыхание| Йога для начинающих #йогадляначинающих

Аватар автора
Йога Анна Новикова
Полное йоговское дыхание, также известное как дыхание с использованием трех частей, является одной из основных практик йоги. Оно включает в себя использование всех трех частей легких: нижней, средней и верхней. Я Анна Новикова сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапии, йоги для беременных и после родов.

0/0


0/0

0/0

0/0