ЖИЛЕТ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ в комнате. Тренировка на все тел

Привет, друзья! Сегодня проведем промежуточную тренировку с жилетом. Сегодня взял максимальные веса, а именно 11 утяжелителей. В конце видео рассказываю историю из юности и будет здорово, если вы напишите свое мнение в комментариях. Всех благ! Содержание: 00:00 - Начало. День 15 01:12 - Про свой прогресс 02:03 - Первое упражнение 04:35 - Второе упражнение 06:55 - Третье упражнение 08:23 - Поем песню. Знаете ее? 08:53 - Результаты. Цифры 09:49 - Наглядные результаты 10:14 - Заканчиваем 11:02 - История, над которой надо подумать 13:08 - Делайте выводы