Йога с Luna Club. Йогатерапия. Плечи, грудной отдел, шея.

Спокойная практика в режиме йогатерапии. Прорабатываем плечи, немножко грудной отдел и шею. Старайтесь не спешить и выполнять все качественно. Может, будет скучновато, но, поверьте, эффект после практики того стоит. Не забывайте про дыхание. в этой практике оно очень хорошо поможет углубить любое движение. Нам понадобится ремешок!! Приятной практики! Мы занимаемся в живом прямом эфире по средам и пятницам. Присоединяйтесь. Нас можно найти: Внимание! Данный комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Если у вас есть какие-то заболевания, травмы или другие особенности, которые могут повлиять на ваше здоровье во время практики, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Каждый занимающийся признает риски, связанные с занятиями и снимает с Организаторов ответственность за возможные травмы, полученные во время онлайн-занятий в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #lunaclub