Как накачать пресс на брусьях

Аватар автора
Сила-ноги
Как накачать пресс на брусьях на обычной спортплощадке Пресс не самая простая мышца ибо чтобы увидеть результат и заветные кубики тут одних упражнений мало Нужно наладить питание и уменьшить процент подкожного жира. Потому что если у вас % жира в организме больше 20 то пресс вы не увидите как бы вы его ни качали

0/0


0/0

0/0

0/0