Как перестать есть ночью? Привычка есть по ночам..

Как перестать есть ночью? Привычка есть по ночам.. К эмоциональным проявлениям патологического переедания можно отнести и синдром ночного голода. Почему некоторые едят ночью? Это попытка самостоятельно, без руководства, следить за своим весом. Каждое утро человек начинает худеть. Почти целый он ничего не ест, а к вечеру у него силы заканчиваются, и он с лихвой восполняет все, что попытался сбросить за день. В первую очередь для решения этой проблемы необходимы лечебные сеансы, а сами вы можете хотя бы понять, в чем ваша проблема и дать себе установку, что есть надо утром, а не вечером.