Расширители грифа: как тренироваться и зачем они нужны расскажет Роман Пеньковский

Абсолютный чемпион Мира по Армлифтингу - Роман Пеньковский расскажет и покажет как тренировать хват с различными расширителями грифа. Расширители грифа - это силиконовые накладки, которые увеличивают толщину грифа и тем самым сильней задействуют мышцы предплечья и связки пальцев. Чем толще рабочая поверхность снаряда, тем выше будет мышечная активация рабочих групп. В обзоре участвуют расширители грифа следующих производителей: 1) Fat Gripz 2) Manus Grip 3) Grenadier Grips Универсальность и поразительный эффект расширителей впечатляют. Это приспособление подходит для любого типа тренажера: • турники и разные перекладины • грифы • гантели • ручки кроссовера • тяговые блоки и других тренажеры. Проведение съемок тренажерный зал Crocus Fitness Спасибо! #медвежьялапа