Низкокалорийные. Котлеты Куриные на пару. Рецепт диетических котлет. Готовим в Мультиварке Редмонд

Котлеты Куриные на пару. Рецепт диетических котлет. Готовим в Мультиварке Редмонд. Chicken cutlets on a couple. Burgers dietary recipe. Cooking in Multivarku Redmond. Итак, сегодня я выложил небольшой свой рецепт Котлеты Куриные на Пару, замечу, что готовил их с рисом, так гораздо получилось экономичней, практичней и вкусней:) Мой рецепт и небольшие хитрости в процессе самой готовки, хотя давайте расскажу обо всем поподробней! Состав Котлет : одна средняя головка лука, 1 кг куриного фарша, черный перец и соль по вкусу. Всё натереть и тщательно перемешать, насчёт риса там всё просто соль, вода – рис желательно «ханский», хорошо впитывающий. Котлеты и рис ставим в мультиварку и включаем готовку на пару. За счёт того, что в рецепте я изменил в большую сторону время приготовления куриных котлет и положил более стойкий к развариванию рис, блюдо получилось очень вкусным, насыщенным, запах пробил все 5 этажей моего многоквартирного дома (бедные соседи:)), ну и самое главное Мои куриные...