Уроки бокса. Тренировка на боксёрском мешке

Аватар автора
Секреты Продуктивного Творчества
Работа на мешке. Тренировка на боксерском снаряде. Стараемся применить весь приобретенный арсенал на мешке. Фантазируем, думаем, решаем задачу! Должны бить, рвать мешок, а не толкать. Не бойтесь его он сдачи не даст. Следите за дыханием, удары наносить на выдох. В конце удара кулак сжимать.

0/0


0/0

0/0

0/0