★ Почему важно начать есть рыбий жир ложками уже сегодня. Польза рыбьего жира для человека

В этом видеоуроке ты узнаешь, о пользе рыбьего жира. Рыбий жир добывают из морских видов рыб: скумбрии, сельди, палтуса, камбалы, трески. Он состоит в основном из олеиновой и пальмитиновой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот группы омега-6 и омега-3, малых количеств стеариновой кислоты. Основная его ценность — высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот ) группы омега-3, препятствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря холестерин образует так называемые нормальные эфиры, которые без препятствий переносятся кровеносными сосудами. Также жирные кислоты омега-3 снижают риск возникновения диабета, регулируя уровень инсулина. Все картинки взяты из открытых источников интернета. --------------------------------------------------------------------------------------------- ВНИМАНИЕ!!! Информация в этом видео-уроке представлена в ознакомительных целях. Прежде, чем воспользоваться данными рекомендациями, проконсультируйтесь со специалистом (вашим лечащим врачом). - Автор не дает личных консультаций в комментариях! --------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------- Смотрите другие видео на ПОЛЕЗНОМ КАНАЛЕ Евгения Горобченко: --------------------------------------------------------------------------------------------- Плейлисты ПОЛЕЗНОГО КАНАЛА ЕВГЕНИЯ ГОРОБЧЕНКО:...