Приседания ТА с задержкой 4 сек.(High bar pause squat)

Приседание на плечах со штангой в Тяжелоатлетическом стиле (высокая постановка на трапециях) без использования специализированной экипировки.?2️⃣8️⃣0️⃣ килограмм с задержкой в нижней точке 4 секунды. P.S: съёмка замедленная) ________________________________ High bar 4 second pause raw squat. 2️⃣8️⃣0️⃣ kg. #самыйсильныйадвокат