►Можно ли качать пресс каждый день?

В этом видео я хочу ответить на вопрос "Можно ли качать пресс каждый день?" Да, конечно, в теории качать пресс каждый день можно. Но есть две причины, по которым я бы отговорила вас качать пресс каждый день. Первая причина - если вы будете пресс качать каждый день, вы будете усиливать дисбаланс мышц корпуса. Позвоночник это не любит. Вторая причина - если вы будете качать пресс каждый день, то тем самым будете увеличивать сутулость. Если у вас есть сутулость, то стоит задуматься, а стоит ли качать пресс каждый день. Пожалуйста, обратите внимание на эти две причины, когда будете решать, сколько качать пресс. Добавляйтесь в группы в соц.сетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале ►Фитнес для дома