Мелодии леса.Расслабляющие звуки леса,шум бегущей воды,пение птиц в гармонии с природой.

Звукотерапия – направление в медицине, которое научно доказало, что звуки природы принадлежат к числу положительных вибраций. Журчание ручья,пение птиц и шум леса позитивно воздействуют на человека, приводят в состояние умиротворения и спокойствия, снижают артериальное давление и улучшают состояние организма в целом. Они убаюкивают и снимают стресс, активизируют работу правого полушария мозга, развивая творческий потенциал и память, укрепляют иммунную систему, помогают организму противостоять болезням. Уровень громкости и продолжительность сеанса зависят от предпочтения самого человека. Идеальным временем считает 20-30 минут.Ваш сон будет крепким и здоровым. Звуки природы, станут прекрасным дополнением к расслабляющему массажу, гимнастике и медитации, помогут создать гармоничный фон для слияния с природой. Главное, прислушаться к собственному организму при выборе музыки для релакса. #relaxingsound