Фитнес-программа СОЖЖЁМ ВСЁ! | День 1 24.05 | Силовой тренинг

Мышцы — ваш главный союзник в похудении. Они сжигают калории даже в покое, помогают телу быть подтянутым и энергичным. Если просто снижать вес без работы с мышцами — можно потерять силу, тонус и не добиться тех самых «форм». А мы за здоровье, лёгкость и красивую фигуру, а не просто цифру на весах. Поэтому делаем силовые, любим функциональные, не боимся работы — и тело нас благодарит!