Постоянная усталость | Как быть в ресурсном состоянии и где взять энергию

Почему ты всегда уставшая? Откуда берется эта усталость и какие на самом деле причины усталость и что делает нас уставшими? Сегодня разбираем все, что связано с вечной и постоянной усталостью и откуда она берется ?? Как у вас обстоят дела с энергией каждый день? Делитесь в комментариях! Будет интересно почитать Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! Ставьте лайк и делитесь этим видео в соцсетях ? _________________________________________ _____________________________ Таймлайн: 0:00 - Симптомы хронической усталости 2:02 - Зачем смотреть это видео? 3:00 - Сон или еда разве важны? 5:30 - Как много нужно двигаться? 6:47 - Влияние окружения на усталость 8:05 - Цели - это ключевой фактор? 10:08 - Пример на одном человеке 11:43 - План, что делать, чтобы были силы? _____________________________ #вечнаяусталость