Qigong 5 animals wu qin xi Цигун 5 зверей форма Тигра

Вторая форма Тигра - Цигун 5 зверей или "Игры пяти зверей" это один из уникальных эффективных методов улучшения здоровья. Для выполнения упражнений из этого комплекса не требуется неких специфических знаний или умений, не требуется годами медитировать и направлять энергию с небес на землю и наоборот... Данная гимнастика предназначена, прежде всего, для качественной работы с нашим телом, что в целом, несомненно, балансирует и нашу энергетику. Упражнения из комплекса хоть и не сложные, однако требуют некоторой практьики чтобы выполнять их эффективно и качественно. Поэтому не раздумывайте, а начинайте заниматься прямо сегодня! В данном видео мы разбираем вторую форму Тигра из комплекса Цигун "Игры пяти зверей"