Куркума убьет печень, если есть ложками! Как правильно употреблять куркуму

Куркума — суперспеция для здоровья печени, кишечника и суставов. Но многие популярные советы о её применении опасны: слишком большие дозы могут сжечь слизистую желудка, вызвать проблемы с печенью и усилить кровотечения. В этом видео я, Ирина Шиманская — клинический нутрициолог и врач восточной медицины, расскажу: - какую куркуму покупать, чтобы она реально работала; - как правильно употреблять куркуму для максимальной пользы; - с чем сочетать (жиры, вода, чёрный перец), чтобы усвоение увеличилось в десятки раз; - какая безопасная дозировка куркумы; - кому куркума противопоказана. Вы узнаете, как применять куркуму для здоровья печени, снижения холестерина, уменьшения воспаления, улучшения пищеварения и суставов — без вреда для организма. Содержание: 00:00 Введение 00:37 В чем польза куркумы? 02:19 Что продают в магазинах под видом куркумы? 04:08 Почему нельзя пить куркуму с перцем? 05:17 Как усилить эффект куркумы в 10 раз 06:44 Внимание! Правильная дозировка куркумы 08:41 Как правильно принимать куркуму Здоровья вам и вашим близким! Смотрите видео до конца, чтобы знать как правильно употреблять куркуму! Ставьте лайк, если видео было полезным, и подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о природных, бережных и доступных методах поддержки здоровья! Куркума убьет печень, если есть ложками! Как правильно употреблять куркуму #специидляздоровья