КАК СДЕЛАТЬ ПРЫЖОК СИ ДЖАМП? Красивый прыжок! Как высоко прыгать? С jamp

? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы научим вас выполнять очень красивый прыжок, который называется C Jamp. Обязательно, до выполнения этого прыжка, хорошо разогрейте спину. Си Джамп - очень эффектный прыжок, которому достаточно просто научиться. Сегодня мы изучим технику выполнения, поговорим про основные ошибки и посмотрим некоторые упражнения, которые помогут вам выполнить Си Джамп. ? Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:14 - Как выполнять прыжок? 02:56 - Распространённые ошибки 04:04 - Упражнения, которые помогут выполнить Си Джамп 07:08 - Готовимся к выполнению прыжка 08:15 - Прощаемся ? Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! ? Соц. сети ? Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: ? Развитие прыгучести ? Вращения в танце ? Развитие данных ? Танцевальный тренаж #соревнование