Чандра Намаскар (Приветствие Луне) - вечерняя йога для начинающих

Аватар автора
Йога для благосостояния
Комплекс Чандра Намаскар выполняется при приглушенном свете, в расслабленном состоянии. Все движения должны быть плавными и расслабленными. Эта расслабляющая практика направлена на успокоение нервной системы, оздоровление организма, улучшение кровообращения, избавления хронической усталости и бессонницы. Противопоказания: Гипертония высокий стадий Онкологические заболевания Проблемы с сердцем Беременность

0/0


0/0

0/0

0/0