ТРЕВОГА: как легко и быстро выйти из состояния тревожности?

Тревога съедает колоссальное количество энергии. Это не просто эмоция, это режим работы нервной системы, в котором наше тело живёт так, будто опасность уже здесь. Что происходит в бессознательном при тревоге? Бессознательно наша тревога - это не эмоция, это алгоритм защиты. То есть она включается тогда, когда психика теряет ощущение контроля. То есть тело начинает управлять энергией вместо разума. И бессознательное наше выбирает это состояние выживания вместо развития наслаждения жизнью. Поэтому женщина в тревоге не может ни действовать, не радоваться. Как это быстро изменить и выйти из тревоги? Смотрите в новом видео❤️ 🎬Тайм-коды видео: 00:00 Тревога съедает колоссальное количество энергии 01:12 Что происходит при тревоге в бессознательном 02:04 Как быстро выйти из состояния тревоги 02:23 Как работают Эриксоновские практики при тревоге 03:19 Как работать с тревожностью системно, легко и быстро ================================================= 💥Подписывайтесь на мои социальные сети: ================================================= Приветствую Вас на моём канале! Меня зовут Анна Лапина. Я — Амбассадор счастливых женщин, дипломированный психолог и ER-терапевт. Автор ER-методики работы с подсознанием, более 20ти курсов по женской трансформации, 200 медитаций на все сферы жизни и методик трансформации сознания. Я помогаю женщинам со всего мира реализовывать свой потенциал во всех сферах жизни. 🔔 Подписывайтесь на мой канал:...