УПРАЖНЕНИЯ ПЛАНКА

Аватар автора
Мышцы и вдохновение
5 минут и ты в отличной форме упражнения планка работают поясничные мышцы, дельтовидные мышцы, бицепсы, трицепсы, мышцы спины, ягодиц и бедер, живота.

0/0


0/0

0/0

0/0