КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ и ВЕЧЕРОМ - Удивительная Йога

Упражнения, которые необходимо делать каждой женщине, которая хочет здоровой, красивой и молодой как можно дольше. Они стимулируют кровообращение в области таза, способствуют комфортному пищеварению, укрепляют женское здоровье, улучшают осанку, избавляют от боли в спине и отлично помогают расслабиться. Одним словом, полезнейшая тренировка! Делайте ее каждый день или хотя бы через день, и ваше тело значительно изменится. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты: