Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке

Хек запечем в духовке вместе с овощным ассорти. Чтобы печеный хек получился мягче и сочнее, перед запеканием, покроем его натуральным йогуртом. Рыба вкусная и полезная рецепт не требующий много времени на подготовку. Ингредиенты: Хек - 3 шт., Лук репчатый - 1 шт., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Йогурт натуральный - 150 мл., Патиссон - 1 шт., Перец болгарский - 1 шт., Капуста цветная - 5 соцветий, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!