Как войти в особое состояние сознания. Включи мозг с помощью голодания!

Почему гении совершают роковые ошибки? Может ли голодание стать ключом к ясности ума и духовному озарению? И где проходит тонкая грань между практикой во благо и фанатизмом, разрушающим тело? В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему Стив Джобс — при всём своём стремлении к чистоте сознания — ушёл так рано. Мы разберём разные формы голодания — сухое, мокрое и интервальное, их влияние на мозг, здоровье и духовное состояние. Вы узнаете, как во время воздержания от еды запускаются процессы обновления клеток, почему повышается нейропластичность и как через голодание можно тренировать волю и выходить на новое качество жизни. Но вместе с пользой есть и риски: фанатизм и игнорирование медицины способны обернуться трагедией. Понравилось видео? Подпишись! —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— Содержание: 00:00 Что помогло Стиву Джобсу стать великим новатором? 01:54 Самый мощная практика для улучшения здоровья и достижения высоких духовных состояний 04:04 Какая йоговская практика помогла Даде Садананде пережить полгода без выходных? 05:03 Почему каждый должен научиться...