Физическая культура 7 класс (Урок№26 - Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Плавание.)

Физическая культура 7 класс (Урок№26 - Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Плавание.) Познакомимся упражнениями для развития силы мышц спины и живота, рук, плевого пояса, подвижности в суставах, а также развития системы дыхания. Познакомимся с техникой плавания кролем на груди и брассом Ключевые слова: Кроль, брасс, упражнения на суше, упражнения в воде, координация движений, гибкость, сила, подвижность Основные понятия: Упражнения для развития двигательных способностей, основные упражнения на суше в воде для освоения техники плавания кролем и брассом. Пояснения: Для успешных занятий плаванием необходимо выполнять упражнения для развития силы мышц спины и живота, рук, плевого пояса, подвижности в суставах, а также развития системы дыхания. Для освоения техники плавания кролем на груди и брассом необходимо выполнять специальные упражнения на суше и в воде. На уроке эти упражнения были подробно рассмотрены.