УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для всех

С чего начинается ваш день? Утренняя разминка? Утренняя зарядка или растяжка? А может, вы чувствуете себя утром разбитой и подавленной? Если последнее сказано про вас, рекомендуем добавить в своё утро немного йоги для начинающих. Утренняя йога на 10 минут способна изменить ваше внутреннее состояние и преобразить внешне. Йога для здоровья поможет не просто взбодриться — она даст сил и энергию на весь день, сделает тело гибким, а осанку грациозной. Смотрите видео, в котором эксперт Ревитоники йогатерапевт Мария Амбург покажет комплекс из самых эффективных упражнений для вашего бодрого утра. Который прекрасно подойдёт для занятий йогой дома. Скорее запускайте видео и практикуйте йогу вместе с нами. А для тех, кто захочет продолжить занятия с Марией Амбург, мы подготовили в подарок 50%-ную скидку на курс «Коррекция осанки». С помощью мягких и бережных упражнений вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной без напряжения. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите...