Делай это упражнение два раза в день, чтобы КРЕПКО СТОЯЛ на ногах

Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими правилами построения своих тренировок. Я полагаюсь на эти правила и стараюсь следовать им всегда. Тренировки проходят на улице и часто я могу тренироваться не только на площадках для воркаута, но и на других объектах уличной инфраструктуры. Где бы я не тренировался, я всегда соблюдая эти правила и отлично прогрессирую #фитнес --------------------