Улучши технику - подъем штанги на бицепс стоя!

Аватар автора
ДОМАШНИЙ СКОТ, САД И ОГОРОД
Мышцы не будут расти эффективно если плохо выполнять упражнение. Техника подъема штанги на бицепс редко бывает идеальной. В видео я объясняю как делать его правильно, чтобы избежать травм и при этом улучшить рост мышц.

0/0


0/0

0/0

0/0