ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ на 1000 калорий в ДЕНЬ! День 12

ЭКСТРИМАЛЬНОЕ ПОХДЕНИЕ на 1000 калорий в ДЕНЬ! День 12. Марафон похудения на ютубе День двеннадцатый 29.05.2019 года. Мой вес 59,8 кг. (общая потеря 2,4 кг). Объем груди 87 см (был 90), объем талии 72 см (был 75), объем бедер 97 см. ЗАВТРАК: - Каша из овсянки на гречневом молоке 100 гр. - Творог 5% 200 гр. - Кофе + 50 гр. Молоко 3,2 % - 1 Хлебец Corner - Финик 20 гр. КБЖУ 321,3 // 38,2 // 8,01 // 25,27 ОБЕД: - Помидор 150 гр. - Тушеная на воде икра трески 200 гр. - Сырник 130 гр КБЖУ 453 // 68,8 // 4,4 // 25,60 УЖИН: - нет КБЖУ нет Итого за день – КБЖУ 774,3 // 107,00 // 12,41 // 50,87 v=EMj_H1jsP0c&list=UU3Xx3MH5x4Rk227CqX7WKRg&index=2 Давайте будем ближе! А еще вот ссылки на мои другие соц сети - присоединяйтесь и там, будем общаться! Всем привет! Хочу похудеть но не знаю как, этот вопрос задают себе 80 % женщин. Просто смотрите, Как худеют другие и вопрос на ответ - Как стать стойняшкой, не заставит себя долго ждать. Совершенно спокойно можно скидывать минус 2 кг за неделю, это довольно стремительная потеря веса. 1000 калорий для похудения, в моем случае, оптимальная цифра, которой я придерживаюсь вот уже почти 2 недели. Это бешеная сушка, сушка на 1000 калорий в день! Как перестать есть тоннами – я вам расскажу. Как согнать вес, как избавиться от жира – ответ в этом видео! ТЭГИ: похудение #живуна1000калорий Всем хорошего дня и отличного настроения! Красотка ТВ.