Багуачжан (коротко о его принципах)

__________________________ В Багуа используется 4 основных положения ладони, которые можно сравнить с основными стойками в Ушу. Их не надо заучивать, они естественно используются при переходе из одного движения в другое. Например, при скрученном шаги используется положение рук олицетворяющее осень. В Багуачжан все движения направляются ладонями, которые движутся по восьми триграммам (направлениям). _________________________ За счет кругового и спирального вращения движениям придается плавный характер. Они осуществляются не за счет мышечной силы, а инерции скручивания и постоянного вращения по кругу. Благодаря такому передвижению достигается релаксация тела, подвижность суставов и эластичность связок. В этом, собственно, и заключается суть Багуачжан, а не в бесполезном хождении по кругу, как многие делают и думают. _________________________ Кто хочет детально ознакомиться с Тайцзи, Багуа или другой практикой, то может обратиться в мою группу ВК. Основные моменты, на которые нужно обращать внимание и которые будут рассматриваться: Как произошли внутренние стили? Как использовать метод "Вращение чаш" в Багуа для растяжки тела? Как правильно делать формы Тайцзи? Как работает принцип Инь-Ян в Тайцзицюань? ___________________ Кто не знает ответы на эти вопросы, то можете обратиться... а также другие топовые курсы