БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ. Триггерные точки в мышце. Лечение (Часть 2)

В прошлом ролике мы рассказали о симптомах и причинах возникновения триггерных точек. Сегодня мы поговорим о лечении и профилактике данного заболевания. Лечением триггерных точек можно заниматься самостоятельно. Для этого нужно выполнять несколько элементарных, но очень эффективных упражнений. Если же болезнь находится в запущенной стадии, и самостоятельное лечение не помогает - нужно обращаться за медицинской помощью. Однако, лучшим вариантом остаётся профилактика, то есть укрепление тех мышц, которые подвержены появлению триггерных точек. Обо всём этом подробно рассказывает ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов. Предыдущее видео: БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ. Триггерные точки в мышце (Часть 1) Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь, Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.? Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: 8(4842) 21-00-00 или 28-12-12. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968 . Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет. Мы в соцсетях: Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: (4842) 28-12-12 0:00 Вступление 1:27 На чем основано большинство физических методов лечения? 2:13 В чем заключаются физические методы лечения? 3:20 Что делать, если нельзя достать рукой до триггерной точки? 4:31 Как растянуть мышцу? 6:21 Растяжка в сочетании с дыханием 8:14...