2 натуральных средства от ночного бруксизма👍

Что такое бруксизм (скрежетание зубами во сне). Каковы причины бруксизма? Почему скрипят зубами во сне взрослые и дети? Ночной бруксизм может возникать по разным причинам. Как избавиться от ночного бруксизма? Витамин В1 и витамин Д помогут вам при лечении бруксизма. _____ _____ 0:00 - ночной бруксизм; 0:33 - причины бруксизма; 3:49 - генетическая проблема; 5:47 - как избавиться от бруксизма. 2 натуральных средства от ночного скрежетания зубами (ночного бруксизма). Существуют циклы сна: от поверхностного сна до глубокого сна. Скрежетание зубами обычно происходит во время поверхностного сна. Риск развития бруксизма у курильщиков выше в 2 раза. Также он выше у тех, кто пьет спиртное, принимает селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Бруксизм может быть спровоцирован стрессом, травмой, избыточным употреблением кофеина. Склонность к бруксизму можно рассмотреть и с точки зрения генетики. Есть крохотное изменение последовательности генов, способное изменить работу тела. На основе этого можно сделать вывод о подверженности определенным проблемам со здоровьем. Как это связано со скрежетанием зубами? По видимому, есть изменение в генах, которое может повысить риск ночного скрежетания зубами. Этот ген является геном-рецептором серотонина. Серотонин также помогает при стрессе. Если есть эта вариация гена, то может быть дефицит серотонина. Что же делать? Есть 2 рекомендованных нутриента: 1. Витамин В1. Курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином...