Обзор эспандеров. Замена становой тяги, эспандер для рук!

Аватар автора
Как Сделать с Радостью
Всем привет. В данном видео будет обзор аксессуаров для тренировок, а именно эспандер - заменитель становой тяги и эспандер для прокачки рук и плеч. В видео рассмотрены некоторые упражнения, которые возможны с этими аксессуарами. Рекомендуется делать упражнения от 30 раз, но надо учитывать обязательно свой уровень подготовки, вес и напряжение эспандера, который Вы подбираете себе! Пробуйте делать упражнения и будьте крепкие и живете счастливо и долго!

0/0


0/0

0/0

0/0