Три вкусных и простых салата из Пекинской Капусты

Хочу предложить Вам три очень вкусных и быстрых салатов из Пекинской капусты. Они вкусные сытные и низкокалорийные. Они не повредят вашей фигуре. Подпишитесь на канал! И поставьте лайк ?, мне будет приятно ?, оставляйте Ваши комментарии мне очень интересно Ваше мнение ? САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ СО СВЁКЛОЙ и МОРКОВЬЮ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 350 гр Морковь сырая 1 шт (150 гр) Свёкла сырая 1 шт (150 гр) Чеснок 3 зубчика Кунжут жареный 10 гр Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу Растительное масло (горячее) 3 ст.л САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ И ПЕРЦЕМ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Пекинская капуста 400 гр Куриное филе отварное 250 гр Лук репчатый ( у меня красный) 1 шт (100 гр) Перец красный сладкий 1-2 шт (150 гр) Кукуруза консервированная 150 гр Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу ДЛЯ ЗАПРАВКИ : Сметана ( любой жирности) 150 гр Горчица не острая 1 ч.л Соль 1 щепотка САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ТУНЦОМ НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Пекинская капуста 400 гр Яйца варёные 2 шт Сыр твёрдый 100 гр Тунец консервированный в собственном соку 1 банка (чистый вес/ без сока 130 гр) Соль 0,5 ч.л Майонез 100 гр License code: R8B3Q6F46SWLKTTS #вкусныерецепты