Вот почему ты не можешь похудеть! Основные причины лишнего веса. ВЫПУСК 24 Почта «Терапии Души»

В чем причины лишнего веса? Как похудеть? Почему все диеты рано или поздно перестают работать, а вес возвращается с плюсом? Как избавиться от обиды и простить близких, которые не помогли в трудную минуту? В этом выпуске психолог и автор метода “Терапия Души” Евгений Теребенин и телеведущая Ксения Крутикова разбирают почту от пользователей соцсетей и отвечают на вопросы зрителей про причины лишнего веса, как избавиться от обиды на близких, можно ли похудеть, изменив свое мышление. Мы обсудим, почему ваше тело может сопротивляться похудению на психологическом уровне и как это обойти, как принять свое тело здесь и сейчас, чтобы начать позитивные изменения, а не саморазрушение, какие иллюзии об "идеальном теле" мешают вам жить счастливо и как их разрушить, почему непрощение близких людей, которые не оправдали ваших ожиданий, заставляет вас "заедать" боль, как полюбить себя и выстроить адекватную самооценку, которая станет фундаментом для здорового тела. Если вы устали от бесконечной борьбы с лишним весом и хотите понять, в чем основные причины лишнего веса, смотрите это видео до конца и подписывайтесь на мой канал. #психология 0:00 Вступление 0:10 Почему диеты не работают? 0:46 Причины лишнего веса 2:17 Как похудеть? 4:02 Как принять свое тело? 7:54 Реклама Международного Университета Современной Психологии 9:00 Как избавиться от обиды на близких? 12:09 Ключевые инструменты для работы с психологией веса #лишнийвес Подписывайтесь и следите за обновлениями, чтобы именно...