Работа инструктора АФК в МБУ КЦСОН ТГО

Инструктор АФК отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН» ТГО с получателями социальных услуг использует в своей работе комплексы упражнений на координацию движений, кардионагрузки, а также игры на внимание. Упражнения на координацию движений помогают улучшить моторику, равновесие и ловкость, что особенно важно для людей с ограниченными физическими возможностями или возрастными изменениями. Кардионагрузки улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость и способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Игры на внимание стимулируют когнитивные функции, улучшают концентрацию и память. Мы в социальных сетях: