Техника «Я - сообщение» - Психология - ЦСА Сокольники

Техника «Я - сообщение» — это известный инструмент ненасильственного общения, разработанный Маршаллом Розенбергом. Техника «Я - сообщение» предполагает, что вместо обвинений и критики вы говорите о своих чувствах и потребностях, вызванных конкретным поведением другого человека. Важно помнить, что «Я - сообщение» — это не манипуляция, а способ честного и открытого выражения своих чувств и потребностей. Центр социальной адаптации «Сокольники» - это современный центр, специализирующий на комплексном лечении алкогольной, наркотической и игровой зависимости. Круглосуточная помощь: 8 (914) 170-48-64, 8 (914) 373-42-08.