ПП ЛАЗАНЬЯ за 30 минут! Шарлотка без калорий, утренняя бьюти рутина, хочешь ягодицы - разминайся!

Скачивайте приложение "Перекресток" Промокод “АНЖЕЛА500” дает скидку 500 рублей на первый заказ от 1500 рублей для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена". Реклама. АО «Торговый дом «Перекрёсток» (ИНН 7728029110). erid: 2VfnxwuFXZS Привет! ❤️ Сегодня на повестке дня у нас лазанья и шарлотка 🤩 Ингредиенты и по пунктам процесс приготовление прописала на видео (чтобы вы сделали скрины), можно найти по тайм-кодам 👌 Помимо рецептов будут другие полезности, а именно: вкусные наводки, лайфхаки на кухне, в спортзале, ответы на ваши вопросы и не только. Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: 00:00 интро 00:19 про заклеенный на ночь рот 02:05 мой утренний и вечерний уход, любимые средства 08:30 Илья прихвостень? 10:32 рекомендуем вкусные протеины 11:00 сколько тренировок и подходов надо делать, чтобы нарастить мышцу 12:56 сколько отдыхать между подходами для роста мышц 15:33 готовим завтрак, гостинцы из Швейцарии, вкусняшки из России 24:14 продуктовая распаковка 31:28 истории про очки десятилетней давности 34:54 как разминаться перед тренировкой 38:42 сегодня тяжело идет, но бить тревогу рано 40:45 настраиваю ягодичный мост в Смите 42:16 почему у меня такие большие веса и маленькие ягодицы 45:53 готовим лазанью 46:46 ингредиенты 49:12 приготовление 54:11 готовим шарлотку 54:36 кбжу шарлотки на 100гр 55:05 ингредиенты 55:51...