УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9

Аватар автора
neofit
Всем привет! В этом ролике я расскажу об одном из своих утренних ритуалов - растяжке! Я делаю её каждый день на протяжении вот уже нескольких месяцев и результат уже превзошел все мои ожидания! Потому что в растяжке (как в принципе и везде, но в растяжке особенно) крайне важна регулярность. Моя гибкость увеличилась в разы, да и общее самочувствие заметно улучшилось! Приятного просмотра и удачи! Music: AK - Lovestory Wiljan & Xandra - Woodlands 0:00 - Зачем нужна растяжка? 1:05 - Утренняя растяжка 7:25 - Завершение

0/0


0/0

0/0

0/0