Как справиться с внутренним критиком?

В эфире Телеграм-канала УПП побеседовали с экспертом в КПТ подходе, психологом, преподавателем УПП, автором книги «Психологические тумблеры» Еленой Роулингс-Смит. Тема беседы: Голос в голове: как справиться с внутренним критиком? Из видео вы узнаете: ✔️ Где и когда родился внутренний критик? ✔️ Как смотрит когнитивный психолог на феномен «внутреннего критика»? ✔️ Как уничтожить внутреннего критика или хотя бы заставить его замолчать? ✔️ Техники КПТ и навыки для себя и психологической практики. ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей). _____ Еще больше важной информации о нас: Мы в социальных сетях: