суставная bachata тренер Мурзина Ирина

Аватар автора
MURZINA IRINA тренер
Тренировка: "суставная -BACHATA", программа разрабротана тренером по ЛФК Мурзиной Ириной. В этой тренировке прорабатываются функциональные движения ОДА в медленном темпе под латиноамериканскую музыку . Плавные движения наагружают в процессе тренировки стопу, голень, колено, тазобедренный сустав, поясницу, грудной отдел позвоночника и захватывает плечевой сустав, локоть и кисть.

0/0


0/0

0/0

0/0