ЛФК - дыхательная + звуковая гимнастика (легкий уровень)

⁉️В видео представлены элементы дыхательной и звуковой гимнастик, отлично сочетающиеся с комплексом упражнений для шейно-грудного уровня, просто акцентируем внимание на дыхании во время занятия. ❗️ При выполнении упражнений: 1️⃣ Вы не должны чувствовать сильную и резкую боль. 2️⃣ При появлении сильной боли рекомендуем уменьшить амплитуду движений. 3️⃣ Во время выполнения допустимы легкие тянущие ощущения, слабая боль. 4️⃣ Гимнастику рекомендовано выполнять ежедневно или через день, также можно увеличивать количество повторений и подходов. 5️⃣ При появлении утомления/усталости рекомендуем пропустить занятие.