★Теперь засыпаю за 5 минут и сплю как младенец. Одеваю ТЕПЛЫЕ НОСКИ с пижамой.

В этом видеоуроке ты узнаешь как бороться с бессонницей. Что делать, если сон никак не идет? На проблемы с засыпанием жалуются и дети, и взрослые, и люди зрелого возраста. Бывает, что человек сильно устал и хочет спать, но не может уснуть. Такое ощущение отрицательно сказывается на психике, человек становится раздражительным. Важно понять причины этой проблемы. Чаще всего бессонница даже при большой усталости возникает вследствие таких причин: Все картинки взяты из открытых источников интернета. --------------------------------------------------------------------------------------------- ВНИМАНИЕ!!! Информация в этом видео-уроке представлена в ознакомительных целях. Прежде, чем воспользоваться данными рекомендациями, проконсультируйтесь со специалистом (вашим лечащим врачом). - Автор не дает личных консультаций в комментариях! --------------------------------------------------------------------------------------------...