Тренировка по плаванию, группа детей 6-8лет ?♂️Как научить ребёнка плавать с нуля

Аватар автора
Искусство приготовления домашней выпечки
Всем привет? На видео показана тренировка пловцов , дети 6-8 лет ?♂️ Занимаются дети около года ( кто-то пол года ) и уже достигли хороших результатов ? Большинство из них плывут по 3юн разряду и 2юн разряду на дистанции 50м В/С и 200м В/С?♂️ План - конспект тренировки : 1.Разминка на суше ( суставная разминка ). 2.Разминка в воде 4*25м комплекс или заменить на 4*25 любым стилем. 3.Кроль на груди в полной координации 6*25м×2серии. 4.Работа ноги кроль выдох в воду, вдох над водой с опорой на колабашку (колобашка в руках работа ноги кроль выдох - вдох ) 6*25м×2серии 5. Работа руки кроль на каждый второй гребок вдох с колобошкой между ног ( работа на баланс и правильную работу рук ).6*25м×2серии. 6.Стартовый прыжок в воду с выходом из воды 10прыжков . 7.Заминка 2*25 Вольный стиль ( В/С в спокойной темпе . Тренировку проводит инструктор по плаванию Кашарин Дмитрий Александрович. Группа детей - Дельфинчики ?♂️ Если посмотрели видео до конца ,ставьте ?пишите коментарии...

0/0


0/0

0/0

0/0