Силовая тренировка с бодибар на 6 кг.

Аватар автора
Фитнес-тайм
упражнения повторять,соблюдая все технические моменты.Медленно,выдох на утяжеление,колени слегка согнуты,спина прямая,поясницу не переразгибать. 4 подхода по 12-20 повтор.

0/0


0/0

0/0

0/0