ПП Творожные СОЧНИ без Белой муки и Сахара / Что есть, чтобы похудеть?!

#ппдесерт Если вы на пути к правильному питанию, то этот рецепт для вас! Без сливочного масла, без белой муки и сахара, только полезные продукты и прекрасный результат для завтрака. Из данного количества продуктов получается около 12-14 шт. Для теста: Мука цельнозерновая пшеничная – 60 гр. Мука цельнозерновая рисовая – 60 гр. Творог – 200 гр. Желтки – 2 шт. Сахарозаменитель – 10 гр. (ориентируйтесь на свой сах зам и вкус) Для начинки: Творог – 200 гр. Белки яичные – 2 шт. Кокосовая стружка – 10 гр. Подсластитель/сахарозаменитель – 10 гр. (у меня стевия с эритритом) КБЖУ на Все продукты: 896/94/62/94, т.е. если получается как у меня 14 сочней, то на один состав КБЖУ будет следующий: 64/8/4,4/8