Простые упражнения для подвижности тазобедренных сус

Подвижность тазобедренных суставов очень важна! В предыдущем видео Юлия Голубева продемонстрировала продвинутые упражнения для мобильности ТБС. В этом видео были собраны простые упражнения. Они подойдут даже тем у кого есть проблемы с суставами! 📎 Ссылки: 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:41 - Упражнение №1 03:02 - Упражнение №2 06:30 - Упражнение №3 07:51 - Упражнение №4 09:57 - Упражнение №5