Красивая осанка за 10 минут. Как выпрямить спину и исправить кифоз

В этом видео узнаете, как избавиться от сутулости и сформировать красивую осанку. Простой комплекс упражнений займёт 10 минут. Вы улучшите самочувствие, повысите уровень энергии и здоровья. 0:00 - Причина сутулости 0:17 - Как избавиться от сутулости 0:37 - Первое упражнения 1:22 - Вторая упражнение 2:03 - Третье упражнение 2:17 - Как получить результат