Живая каша из зелёной гречки. Идея полезного завтрака. Сыроедический, веганский, постный рецепт

Подпишись, чтобы не пропустить новые видео об осознанности, самопознании и энергии. Также иногда я публикую полезные веганские рецепты ? Сегодня хочу показать вам какие вкусные каши можно приготовить из зелёной гречки! Не нужно ничего варить/жарить/запекать. Ингредиенты ? : ? зеленая гречка (100-150 г/на человека) ? Вариант 1: ? яблоки ? финики ? корица ? растительное молоко ? Вариант 2: ? ягоды ? корица ? какао ? финики ? растительное молоко ? Вариант 3: ? банан ? какао ? растительно молоко ? (можно добавить финики, но банан и так даст достаточно сладости) ▪️ Дополнительно: ? чиа 2-3 ст.л ? ингредиенты на ваш вкус Рецепт?: Замачиваем гречку на ночь со щепоткой соды. Утром хорошенько промываем чистой холодной водой. Забрасываем в блендер. Дальше добавляем предложенные мною ингредиенты, либо те, что на ваш вкус) ❗️Лучше использовать только один вид фрукта или ягод в одном блюде, иначе это приведет к брожению внутри кишечника. Приготовление займет у вас не больше 15 минут. А вкус подсадит вас на такой завтрак)) Пишите в комментариях, как вам рецепт? И что бы вы еще хотели видеть на моем канале? Приятного аппетита!♥ Видео, которые тебе также могут быть интересны: Приятного просмотра ? И до встречи в новых видео ❤️