Избавляемся от дряблых рук, возвращаем красивую грудь на место

С возрастом мышечная масса снижается сама по себе, этот процесс начинается уже после 30 лет: в среднем человек теряет до 3-х процентов мышц за 10 лет. Наиболее сильно это сказывается на состоянии мышц рук, плеч и груди у женщин. Отсутствие мышечного тонуса проявляется дряблыми подмышками, отсутствием рельефа рук, заломами на груди и ее смещением вниз. Именно работа с мышцами позволит вернуть верхний плечевой пояс в красивое здоровое состояние. Приступим! #рельефрук Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего